喝好茶

茶是一種天然的飲料，對人體具有營養價值和保健功效：
●?茶葉中含有多種維生素，能夠為人體提供所需維生素，有利于膳食平衡；
●?茶葉中的咖啡堿和兒茶素類有助于消化；
●?茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞，有提神的功效；
●?茶葉中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，有利于降血脂。

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