绿茶 绿茶最适合夏天饮用,其清热降火、解暑提神的特性,十分适合夏季饮用,但因为性偏寒,胃寒的人更宜选择温和一些的铁观音。 绿茶中丰富的茶多酚具有优秀的抗氧化作用,在抵抗夏季较为强烈的紫外线照射时,能够为皮肤起到一定的?;ばЧ?。但是喝绿茶不宜太浓,不禁容易伤胃,也会增加心血管和肾脏的负担。
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