寒潮来袭，降温剧烈，易引发呼吸道、心脑血管等多种疾病。龙华医生提醒，一般寒潮后两三天就是感冒等疾病就医高峰，“急冻”时最关键的是做好保暖，防止病毒入侵，预防心脑血管意外等。寒潮取暖，也要特别注意安全。

呼吸道疾病高发

建议戴口罩、多通风

“急冻”模式下，婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等敏感人群和有慢性基础性疾病的人群抵抗力相对低，要特别注意保暖防感冒，预防呼吸道疾病等。

龙华区人民医院感染科主任姜春梅提醒，进入秋冬季节，温度适宜，各类病原体繁衍、传播，特别是当下细菌、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等多种病原体交织叠加。如果是已知病因的上呼吸道感染，如流感，接种疫苗是最有效的措施；出入人口密集场所、学校和托幼机构、养老院等，也建议戴好口罩。

天气一冷，很多家庭都习惯关门闭窗，严防冷风灌入，不过，姜春梅主任提醒，“再冷也要保障常通风，建议每天开窗通风半小时到一个小时，新鲜空气能保障机体健康。”

除了戴口罩、多通风外，姜春梅主任提醒，市民还要注意室内室外的温差，随温度变化选择衣物、注意保暖；学会正确洗手、勤洗手，正确洗手可以降低感染风险，保护重点人群，经常用肥皂和水来清洗双手，有助于预防流感等其他疾病的传播。

寒潮来袭易“冻心”

警惕心血管疾病发生

寒潮来袭、气温骤降，还容易引起血管收缩，增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率。

“对心血管疾病患者来说，天气就是心肺功能的晴雨表。”龙华区中心医院介入诊疗科主任、胸痛中心主任刘鸿涛指出，天气寒冷特别是气温大跳水，容易导致心跳加快、血管收缩，从而导致血压升高、心脏负荷大，因而冬季多种心血管疾病如高血压、不稳定性心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭等发病率、复发率和再住院率明显增高。

这次气温骤降，心脑血管疾病患者该如何做好健康防护？刘鸿涛主任提醒，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护，按时服药、规律作息、注意保暖、预防感冒、做好日常健康监测。特别是，“严格遵医嘱用药，不要擅自停药、换药和增减药量，否则会增加患病风险，建议规律测量血压、血脂和血糖，了解疾病的控制情况，如果有变化，及时告诉医生，看看是否需要调整用药方案。”

保持较为适宜的室内温度，不能低于15℃，低温会加重人体循环系统的负担；保持适当的体育锻炼，增强身体免疫力。如果出现面部、四肢无力和麻木、说话困难、头晕目眩、单眼或双眼视力模糊、剧烈头痛等症状，要尽快就医。