“这堂课的老师讲授非常生动形象，让我对养生的认识更上一层楼，知道了三伏天该如何按摩、调理身体”，白云国际工会的职工陈先生在上完《三伏天养生调理策略》课程后评价说。

近日，由广州市总工会牵头，企业工会委托，广州市工人文化宫协办的广州职工大学堂“流动课堂”正式开启。所谓“流动课堂”，就是从形式上打破时间和空间的限制，只要职工们有闲暇，企业协调好场地，就有老师“上门教学”，为职工学员们送上精彩的定制专属课。

八月的第一堂流动课，是为白云国际工会的职工们带来的《三伏天养生调理策略》。三伏天是一年中气温最高且空气湿度较大的一段时间，不少职工朋友在这段时间内会稍感不适。应对三伏天，除了必要的防暑降温措施，正确调理身体也是关键。

这次课特邀资深中医师区仲权为职工讲授基础的三伏天养生理论及作用机制，提出缓解不同症状，如呼吸系统问题、消化系统问题、虚寒性痛证等的针对性按摩手法和食疗建议，带领学员们找对“穴位”，做到“导之有道，学之有效”。

本次广州职工大学堂“流动课堂”行动的上课时间、地点以及教学内容等均按照基层工会的需求专属定制，由广州市工人文化宫协助联络优质教师资源、设计授课内容，并且搭配市总工会的智能教学管理系统，突破了“职工大学堂”以往定内容、定时间、定地点的局限性，使授课更加灵活，学员上课更加方便。

文、图/广州日报新花城记者：邓潇丽 通讯员：穗工宣广州日报新花城编辑：莫丽平