“准备！踢腿！GO！”“简单！开心！快乐！一起往前踢”最近一段时间，只要你打开短视频网站，很容易就会刷到系统自动推送的刘畊宏跳操视频。在他网络爆火（10天涨粉3000万）的同时，“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”受伤的新闻也不断出现。

长沙女子跟刘畊宏跳操后腋窝溃烂、多名女孩跟刘畊宏跳操后黄体破裂、武汉男子跟刘畊宏跳操后椎间盘突出、襄阳男子跟刘畊宏跳操后半月板损伤……在收获了一浪又一浪的热潮后，“反噬”随之而来，五花八门的运动损伤病例让刘畊宏这位现象级新晋网红频频“躺枪”。

实际上，刘畊宏能够短时间内蹿红，和他背后的MCN（网红孵化机构）无忧传媒关系密切。5月9日下午，上游新闻记者专访了一家重庆的MCN机构相关负责人，他对刘畊宏的系列现象进行了解读。

刘畊宏粉丝将近6400万 图片来源：截图

频频受伤的“刘畊宏男孩女孩”们

虽说刘畊宏在直播跳操的时候，会提醒广大网友量力而行，可是在他动感的音乐和有节奏的口令带动下，无论是“刘畊宏男孩”还是“刘畊宏女孩”都有人不幸受伤，上游新闻记者发现了不少案例：

4月21日，北京一女子跟着刘畊宏只跳了三分钟，就背痛难忍，后经医生诊断为腰肌劳损；同样是4月21日，武汉25岁男子小唐跟着刘畊宏跳了一周，结果腰腿疼痛麻木，被武汉市第四医院诊断为椎间盘突出。

4月22日，杭州女孩汪汪（化名）跟刘畊宏跳操五分钟后脚肿得像馒头，事后在杭州市第一人民医院被诊断为“踝关节扭伤”。

4月23日，福建省漳浦县的黄女士（化名）跟着视频跳了不到两分钟就不舒服，凌晨2点送进漳州市漳浦县中医院急诊科。紧急手术后确诊为左侧卵巢黄体破裂出血。同样的情况随后在湖北武汉、浙江台州都有出现，这些跳操后黄体破裂的都是24岁、25岁的年轻女性。

4月28日，襄阳42岁男子周先生跟刘畊宏跳操，跳了几天“本草纲目毽子操”后右膝盖肿了，被襄阳市中医医院运动医学科诊断为半月板和韧带损伤，同时伴有膝关节腔积液。

4月30日，长沙女子小刘在一周的时间跟着刘畊宏跳操，没有及时洗澡，结果腋窝溃烂又痛又痒，被长沙市第三医院皮肤科诊断为间擦疹。

今年五一长假期间，杭州22岁女子跟着刘根红跳毽子操，结果5月4日发现看东西模糊，被医院确诊为视网膜出血。

5月6日，杭州20岁姑娘小陈跟着刘畊宏跳操七八天后，剧烈腹痛、呕吐。经杭州市第一人民医院急诊查明，因剧烈蹦跳运动，她右侧卵巢一个直径8cm的囊肿发生360度扭转，险些被切掉卵巢……仿佛自不量力的网友跟着刘畊宏跳操就有不小的安全隐患。

中国跳水队前队医解读“刘畊宏式训练”

“本草纲目毽子操”“龙拳”“草原抖肩操”，为何这些看似简单的动作却造成了不小的身体损伤？

为了解答这个问题，上游新闻记者专访了前中国跳水队队医、运动医学专家林盛。他表示：“重庆跳水队教练也组织小队员跟着刘畊宏跳操，这对训练运动员的体能和协调性等很有帮助。我也跟着观察了这几套动作，发现他的系列跳操运动都是以有氧耗能为主的全身性运动，长期坚持应该是一种不错的锻炼方式，但这些动作比较专业，不是一般人能够承受的。”

为了让记者有更直观的感受，林盛举了一个例子：“刘畊宏的动作幅度都比较大，他的训练强度和训练量都较大，还要求较高身体协调性。这就跟大家熟悉的波比跳（也叫：立卧撑）一样，看起来动作很简单——快速俯身趴下、全身接触地面、双手支撑在胸部两侧、收紧腋下手臂发力、迅速将身体推离地面、双腿迅速前收、身体起跳、双手举过头顶击掌。可缺乏锻炼的人真正连续做波比跳，一会儿就会心跳加速、气喘吁吁了。”

对于刘畊宏的系列跳操，林盛表示：“大家不应该一股脑的跟风练习，而是应当从基本的热身开始，循序渐进地学习跳操，等肌肉功能达到要求后再上强度。”

林盛的观点，也得到了重庆某健身俱乐部私教张先生的赞同，张先生坦言：“线上直播的健身学习更适合理论或引导式的课程，并不适合盲目跟练。跟风跳操和当年跟风长跑一样，都存在一定的危险。动作出了偏差，线上主播也无法当面纠正，长期以往容易造成身体损伤。”

刘畊宏矩阵账号涨粉情况 来源：蝉妈妈数据

“逆势而红”背后有着强大推手

从4月22日#第一波刘畊宏女孩已经受伤了#成为微博热议的话题，有关跟着刘畊宏跳操受伤的新闻不断刷屏，可是这没有影响到刘畊宏的热度。

上游新闻记者查看了蝉妈妈数据（记者注：蝉妈妈数据是抖音直播、短视频数据分析平台），4月10日时刘畊宏粉丝只有492.9万，可随着他的跳操风靡全网，粉丝一直处于稳步上涨的状态：4月17日粉丝突破1000万（1030万），4月23日粉丝突破4000万（4166.1万），5月3日粉丝总量突破6000万（6037万）。

其中4月21日涨粉最多，一天涨粉967.4万；此后涨粉速度处于下滑状态，但即便如此5月9日依旧涨粉11.3万，让总粉丝量达到了6407.4万。

如果是普通的网红，出现负面的内容，早就“凉凉”了，为何刘畊宏依旧火爆？上游新闻记者5月9日下午专程前往了位于江北区的一家重庆MCN机构（记者注：MCN机构的全称为Multi-Channel Network，意思为网红孵化中心），该机构负责人刘洋（化名）解释了原因：“首先疫情常态化管理后，2020年国务院办公厅出台的《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》中，明确提出了‘推进互联网+健身’，‘推动居家健身’，‘鼓励体育明星等体育专业技术人才参加健身直播活动’，抖音、快手、B站、斗鱼等直播平台，都在主动打造健身直播，刘畊宏正好乘上了东风；其次刘畊宏去年12月签约了无忧传媒，无忧传媒是一家头部MCN机构，打造了郑建鹏&言真夫妇、多余和毛毛姐、麻辣德子、刘思瑶nice等著名主播，因此可以有足够的经验和资本来为刘畊宏的走红铺路。”

刘畊宏涨粉分析 来源：蝉妈妈数据

一个头部的MCN机构到底有多大能量？刘洋用能量巨大来形容：“MCN机构本身来源于国外成熟的网红经济运作体系，有资本方强有力的支持，不仅可以保障旗下艺人内容的持续输出，还可以代替艺人与外部品牌或者资源方合作，实现商业的稳定变现。刘畊宏直播的平台是抖音，无忧传媒是抖音的白名单用户，刘畊宏作为签约艺人不会被限流（普通博主会被限流）；其次无忧传媒还有抖音提供的百万流量券，这可以为刘畊宏自动推荐引流，让很多没有关注他的用户，也能刷到他的直播，平时这种流量是需要花钱购买的，而且价格不便宜（100元5000流量）；最后是无忧传媒还有他的传媒矩阵，用自己的各种号帮忙引流。”

一个刘畊宏全新抖音矩阵号6天粉丝达到800多万 图片来源：截屏

作为印证的是，无忧传媒5月3日为刘畊宏推出了“刘畊宏肥油咔咔掉”，该号主要收录刘畊宏健身的视频，结果短短6天粉丝就达到了822.7万，大大超过了很多辛苦运营的媒体账号，其巨大能量让人叹为观止。

针对部分网友跟着刘畊宏跳操导致受伤的情况，刘洋表示：“国家只是对直播带货有严格的规定，直播健身本身就是新兴项目，我今天专门用MCN机构的创作服务平台搜索了刘畊宏，发现他居然不在体育类当中，因此直播健身应该用哪种方式来约束，仍然是未知数。从行业从业者的角度，我认为他可以在直播中加入身体评估的提示，让他的粉丝首先到健身房等机构评估身体，然后提示他做的动作需要达到哪种身体标准才能做，这样就可以大大减少受伤比例了。”

上游新闻 记者 赵映骥