3亿人上冰雪场、3千万人跑马拉松……然而，跑步、跳跃等动作容易导致膝关节承受过大的压力，从而引发疼痛、肿胀！打网球、羽毛球等挥拍类运动中，肘关节过度用力或使用不当，容易导致炎症等损伤！

1月6日上午，“上海医学会运动医学分会2023年会暨交大医学院附属瑞金医院运动医学中心起航大会”在黄浦江畔召开。瑞金医院运动医学中心将加大各方资源整合。“保障优秀运动员训练，促进失能患者康复，帮助慢性病患者治疗，以及提升普通人群健康运动等方面，瑞金医院运动医学中心可以做得更多。”瑞金医院副院长蔡伟表示。

科学的运动医学综合治疗，大大减轻运动伤害

00后的大学生小金，在数月前的一场篮球赛中因拼抢过猛，不慎导致膝关节受伤。小金想着自己还年轻，强忍疼痛卧床休息数日后，发现自己不仅行走吃力，连站立都非常困难了，遂紧急前往瑞金医院运动医学中心就诊，经MRI检查是前交叉韧带断裂。

“前交叉韧带是膝关节里面的一根韧带，它就像驾驶汽车时的安全带，一旦高速运行或受到外力冲击时，能最大可能保护人体免受伤害。如果失去了前交叉韧带的保护，膝关节就特别容易受伤。”瑞金医院运动医学中心王蕾教授介绍，

根据小金对于运动功能的需求，医生为他进行了前交叉韧带重建手术，并且帮助他在术后开始了严格的康复训练，此后又开具运动处方，通过科学设计他运动的方法和频次，帮助小金更快的恢复。

如今小金又回到熟悉的篮球场，运动功能几乎没有任何影响。瑞金医院康复医学科主任谢青不无欣喜，“通过科学的运动医学综合治疗，可以大大减轻运动伤害和延长运动员运动生涯。”

加强多方资源整合，普及运动损伤的预防和康复

上海交通大学医学院附属瑞金医院运动医学中心揭牌后，瑞金运动医学中心实现了从一个学科专业组到中心的跨越式发展。

王蕾从创伤骨科起步，“跨界”转型成为运动医学肩关节治疗领域的专家。作为上海市运动促进健康专家委员会副主任委员，他还长期参与专业运动员医疗保障，为上百位国家队运动员提供医疗保障服务，帮助多位优秀运动员重返赛场。

“不科学的锻炼方式导致伤病问题随之出现，急性或慢性肌骨疼痛越来越多。”在他看来，运动医学中心将继续加强科学研究，促进创新发展，倡导功能至上。今年冬天，瑞金医院运动医学科滑雪伤员特别多，其实每年冬季运动医学门诊都会迎来一大波因冰雪运动不慎受伤的患者，被大家戏称“雪道尽头是骨科”。

王蕾指出，滑雪所致的前交叉韧带损伤与一些特定的人群相关，值得我们特别注意，分别是：女性、青少年和膝关节旧伤人群。女性和青少年的易伤的原因在于力量不足，而膝关节有旧伤的患者高发前交叉韧带损伤有两个原因，一是这类人群本身可能就比较活跃，特别喜欢有挑战的高风险运动，二是膝关节受伤前提下的力量和平衡感减弱，导致易于损伤。

如今运动损伤的预防和康复亟需更加普及化，运动爱好者不恰当的练习，不合适的保护，甚至摔倒时的姿势，都有可能导致严重的运动损伤。瑞金医院运动中心在为运动爱好者和运动员服务好的同时，也能为普通人群例如慢性病患者和健康人群设计科学的运动处方。

瑞金医院运动中心也会加强各方资源的整合，特别是康复科、伤科等。“瑞金医院拥有全国少有的康复评定平台，能通过CPET很好地测量患者的心肺功能、运动耐量，不仅为患者制定合适的康复处方，也为健康需求者提供专业的运动处方指导。”瑞金医院康复医学科主任谢青表示。

瑞金医院的门类越来越健全，未来将开出更多健康驿站

“运动医学中心的成立很好地践行了体医相融合的新模式。”中华医学会运动医疗分会主任委员王健全表示。“希望瑞金医院运动医学中心团队能站在新的起点上，推广运动处方，给全国各地同胞注入一个新动力。”上海市科协副主席、上海市医学会会长邬惊雷表示。

“昨天瑞金医院的紧急医学救治中心获国家发改委项目的批准，今天成立运动医学中心，我们很欣喜看到瑞金医院的门类越来越健全，希望之后能多开健康驿站，让老百姓在运动中获得快乐。”瑞金医院院长、中国工程院院士宁光表示，全面发展运动医学中心也是上海在全面推动市民健康关口前移。

来自国家体育总局的李国平教授、中华医学会运动医疗分会主任委员王建全、上海市医学会会长邬惊雷、上海市体育局党委副书记陆檩、上海交通大学党委副书记胡薇薇、上海市虹口区区长吕鸣以及中国工程院院士姜保国、中华医学会运动医疗分会前任主任委员敖英芳教授、上海市政府参事陈世益教授等全国骨科、运动医学专家共100多名嘉宾，齐聚上海白玉兰广场，共商运动医学发展新阶段，共谋体医融合发展新机遇。

在上海交通大学党委副书记胡薇薇，国家体育总局运动医学研究所所长李国平的共同见证下，揭牌成立了“中华运动康复医学培训工程上海交通大学培训中心”。

上海市体育局党委副书记陆檩与上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光院长签署了“备战医疗保障合作协议”，以解决上海体育健儿运动伤病的后顾之忧。为助力运动热爱者重返运动场，瑞金医院与金光医疗签署合作协议。